Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1726 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 134,66g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Pilão Café, Melitta Café sem Açúcar , Café, Ovo Poché, Yoki Tapioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quiche Low Carb, Quero Feijão Carioca . Jantar: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pilão Café, Bio Alimentos Batata Doce Chips, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Nayna Farelo de Aveia, Salada Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sandra Romeira
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