Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 66,19g | Carbs: 177,73g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis, Feijão Carioca, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Condor Açúcar Mascavo , Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Piraquê Bolacha de Gergelim , Piraquê Bolacha de Gergelim , Hershey's Chocolate Ao Leite, Piraquê Bolacha de Gergelim , Costa Sul Kani Kama. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinemb68
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