Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 9,62g | Prot: 61,85g | Carbs: 52,42g.
Almoço: Feijão Vermelho, Swift Coxão Duro , Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Polly Leite em Pó Desnatado , Croquete de França da Ângela. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelaoliverr
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