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Final de semana jacando horrores, e a balança confirmou. Bola pra frente, porque não posso desistir de mim.
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91 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 60,18g | Carbs: 157,14g.
Almoço: Purê de Batata, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Jantar: Repolho Verde, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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