Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 60,96g | Carbs: 175,08g.
Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Banana Nanica. Almoço: Feijão Carioca, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Goiaba, Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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