Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 75,36g | Carbs: 107,40g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Natural Life Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Cravo, Yoki Aveia em Flocos, Lider Leite Desnatado. Almoço: Berinjela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cebolas, Alho Picado, Tomates, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Brócolis Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Músculo Bovino Cozido, Cebolas, Berinjela, Tomates. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Parmalat Leite Desnatado, Cenouras, Ocean Drop Ágar-Ágar, Morangos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kievan
|