Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 86,93g | Prot: 129,55g | Carbs: 335,27g.
Café da Manhã: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almoço: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Jantar: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Harvest Basket Steakhouse Frites, Origano, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. Lanches/Outros: Lidl Noci del Brasile, Milbona Skyr Fragola. mais...
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613 kcal
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Exercício:
Tapis roulant (7.2 km/h) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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