Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 33,69g | Carbs: 48,37g.
Café da Manhã: 旺旺 海苔米菓, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 滷蛋, 牛肩胛(衛福部). Almoço: 萵苣, 全聯 甜椒(紅皮). Jantar: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrollo666
|