Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 73,35g | Carbs: 98,08g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lanche da Manhã: Banana Passa. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Lanche da Tarde: Lacta Lacta Ao Leite, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Angeloni Pão Francês, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir. Jantar: Frango Assado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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