Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 68,52g | Prot: 92,04g | Carbs: 132,34g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Suco de Laranja Natural, Tomates, Beterrabas, Batata Doce, Purê de Abóbora, Ovo Mal Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Suco de Laranja Natural, Bacon, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Omelete. Lanches/Outros: Mexerica, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite Integral. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de axpedrosa
|