Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 60,85g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão de Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasquinho, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. Jantar: Bolo de Goma, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Royal Gelatina Sabor Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de krms82
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