Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 52,72g | Prot: 110,02g | Carbs: 111,11g.
Café da Manhã: Souper Salad Raisins, Apples, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Almoço: Quest Vanilla Protein Shake , Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Parmesan Cheese (Shredded) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Rich & Hearty Savory Beef Barley Vegetable Soup. Jantar: Dole Creamy Coleslaw, Beef Brisket, Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs. Lanches/Outros: Diana's Protien plus bars, Built Bar Apple Almond Crisp. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|