Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 50,32g | Carbs: 167,23g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Mexerica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de axpedrosa
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