Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1376 kcal
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Gord: 105,48g | Prot: 77,46g | Carbs: 27,98g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Mandioquinha, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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