Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 74,96g | Carbs: 125,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Coxinha de Festa. Almoço: Ovo Cozido, Frango Assado, Carne de Vaca Assada, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Oreo Oreo (3), Thabrulai Pão Integral , Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Thabrulai Pão Integral , JCW Mortadela, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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