Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 14,96g | Prot: 31,17g | Carbs: 67,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Tang Suco de Laranja, Baião de Dois, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Tangerinas, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pão para Hot Dog. Lanches/Outros: Romana Bolacha Acebolada, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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