Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 15,56g | Prot: 48,18g | Carbs: 241,15g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Del Valle Suco de Caju, Carne de Panela, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dafruta Suco de Caju, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Pirulito, Picolé. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iMelmelz
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