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Essa semana iniciei com um JI de 45h e ao longo da semana com jejum de 24 h e dieta cetogênica. Passei de 84,500 para 81,100, mas, estou com muita fraqueza e dores horríveis de cabeça.
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81,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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