|
Guten Morgen zusammen. Jaja so viele Nudeln, viel Sport, da brauch ich mich nicht wirklich wundern. Das positive daran ist das es kein Fett ist sondern Muskeln. Wenn auch nur kleine. Man sieht sie gar nicht . So Minis 🤣🤣🤣. Lasst mich doch in dem Glauben 😂😂. Passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund.
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Gord: 100,96g | Prot: 88,90g | Carbs: 294,72g.
Café da Manhã: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Almoço: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Big King. Lanches/Outros: Lindt Trüffel A La Vanille, Kinder Schoko Bons White, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mais...
|
|
2555 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Die Minimuskeln sind auch meine Erklärung für den Gewichtsstillstand diese Woche. Eine Stunde Sport und Kaloriendefizit, aber nicht mal 100 g weniger. 🙄 Böse Waage. Sind bestimmt auch Minimuskeln wie bei dir. 🤣
23 out 20 por membro: keine-ahnung
|
Sind die diese Woche im Angebot ?😂😂😂😂
23 out 20 por membro: haseeins
|
Du hast die Süßigkeiten vergessen 🙈😂
23 out 20 por membro: kamephika
|
23 out 20 por membro: haseeins
|
23 out 20 por membro: elina260484
|
23 out 20 por membro: Büffetsau
|
Guten Morgen Mucki-man😉ich habe bestimmt auch Minimuckis an Bord👍
23 out 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Ja Katrin, die habe ich vergessen mit hier zu erwähnen 😂😂😂😇😇😇😇. Und Jacki wenn du keine Muckis aufgebaut hast dann wüsste ich nicht wer sonst. Schönen Freitag und halte durch. Du musst doch dein Ziel mal bald erreichen 😀
23 out 20 por membro: haseeins
|
Ja Gute Morgen, 300 gramm sind doch peanuts für dich😃
23 out 20 por membro: malik2019
|
23 out 20 por membro: Brigitte 00
|
Ich hab eigentlich hier und heute mit nem Kommentar gerechnet. Gell Seppi ???😂😂😂😂😂
23 out 20 por membro: haseeins
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|