Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1666 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 111,98g | Carbs: 135,46g.
Café da Manhã: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Monama Mix de Sementes, Berries, Coco e Nibs de Cacau, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Almoço: Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Deinha.blanco
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