Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 23,62g | Prot: 67,33g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado , Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Chamyto Leite Fermentado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Maçã. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cakeplays
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