Jornal de ursulaisame, 22 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
80,4 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1015 kcal Gord: 24,35g | Prot: 34,52g | Carbs: 167,22g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. Almoço: Jiló Cozido, Ovo Frito, Tomates, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
1975 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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