Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 102,01g | Carbs: 145,19g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Suco de Morango, Repolho, Pimentão Verde, Cenouras, Subway Cebola, Subway Tomate, Feijão Fradinho Cozido, Pirarucu Fresco. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Lanches/Outros: Danone Iogurte de Frutas Vermelhas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Morango, Nestlé Leite Condensado, Farinha de Mandioca. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ofelipe.brito
|