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Tenho 3 coisas a dizer:
1. Seja bem-vinda era 11!!!
2. Vida curta pra vc era 11 !!!
3. Era 10, vem ni mim !!!
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119,8 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1125 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 125,64g | Carbs: 37,52g.
Café da Manhã: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé, Picanha Suina, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alcatra Grelhada, Friboi Fraldinha Assada, Cupim Assado, Brócolis Cozido, Alface, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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