Jornal de Viviani Frankiw, 22 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
71,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1248 kcal Gord: 47,59g | Prot: 129,75g | Carbs: 64,33g.   Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Ovo Mexido, Matte Leão Chá Matte Leão Zero. Almoço: Batata Doce, Repolho Refogado, Swift Frango Moído, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Mandioquinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Linea Gelatina de Uva. mais...
2688 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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