Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 85,44g | Prot: 44,50g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva, Banana Nanica, Ovo Frito, Ovo Mexido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu. Jantar: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Maguary Suco de Caju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aleoned
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