Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 98,48g | Prot: 100,92g | Carbs: 215,30g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Omelete ou Ovos Mexidos, Maminha, Trident Chiclete. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Activia Iogurte Ameixa, Melancia, Tia Sônia Granola Premium. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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