Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 63,63g | Prot: 97,67g | Carbs: 52,62g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Abóbora, Vagem, Chuchu, Cenouras, Repolho, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omnilife Cafelife Sachê, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnaSantos01
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