Jornal de Dayane Esteysse, 21 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
75 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1853 kcal Gord: 90,21g | Prot: 152,42g | Carbs: 104,32g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Laranjas. Almoço: Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suco de Abacaxi com Hortelã, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Legumes Grelhados, Omelete. mais...
2221 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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