Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 75,38g | Prot: 100,73g | Carbs: 286,87g.
Café da Manhã: Mexerica, Pêssegos, Molico Leite Desnatado, Martigran Granola com Castanhas. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Satsumaya Cookies Sembei com Gergelim, Berinjela Cozida, Bauducco Torrada Multigrãos, Mandaká Queijo Colonial, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Pão de Leite. Lanches/Outros: Morangos, Aruba Biscoito de Chocolate, Kinder Ovo, Banana, Maçã, Activia Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanfelipe1
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