Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 64,55g | Carbs: 93,63g.
Café da Manhã: Ana Maria Bolo de Cenoura com Chocolate . Almoço: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Abobrinha Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. mais...
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1415 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Apple Health - 21 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deadjeni
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