Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 118,45g | Carbs: 196,74g.
Café da Manhã: Do Serro Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Vaca Assada, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé Leite Condensado Moça, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Tomates, Regina Creme de Ricota , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica Bud
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