Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 71,61g | Prot: 122,55g | Carbs: 22,59g.
Café da Manhã: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pernil de Porco Assado, Rabanetes, Rúcula, Limão, Vagem Cozida, Brócolos. Jantar: Vinagre, Azeite, Pernil de Porco Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Rúcula. Lanches/Outros: Luna Pururuca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna p m
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