Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 40,43g | Prot: 30,39g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Suco de Manga. Almoço: Banana Prata, Escarola Refogada, Feijão Vermelho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Gratinada. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Chá de Ervas, Frooty Açaí . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jake-gama
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