Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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112,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 91,64g | Prot: 130,21g | Carbs: 329,19g.
Café da Manhã: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Almoço: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fettina di Vitello. Jantar: Peperoncino Rosso in Polvere, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Lanches/Outros: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile, Banana. mais...
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477 kcal
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Exercício:
Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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