Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 50,80g | Carbs: 169,63g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Native Açúcar Demerara, Aurora Mortadela, Hellmann's Maionese Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Do Bem Suco de Uva Integral, Ovo, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Frimesa Porco a Passarinho Temperado, Brócolis, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraalmeida_k3
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