Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 26,58g | Prot: 57,78g | Carbs: 90,10g.
Café da Manhã: Leche Entera, Naranjas, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tostadas de Pan Integral, Café. Almoço: Guiso de Fideos. Jantar: Chuleta de Cerdo, El Puente Queso Cremoso, Calabaza Asada. Lanches/Outros: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mais...
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4046 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Cardio - 2 horas. mais...
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Ganhando 12,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de damix0
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