Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 34,81g | Prot: 82,32g | Carbs: 206,79g.
Café da Manhã: 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩). Almoço: 군고구마, 방울 토마토, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Jantar: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 테일러 데이츠 대추야자, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jihyo kim
|