Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 81,47g | Carbs: 271,96g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Yoki Tapioca, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Leite Integral, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Repolho, Frango ou Peru Agri-Doce. Almoço: Frango ou Peru Agri-Doce, Repolho, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Batata Doce. Jantar: Yoki Tapioca, Leite Integral, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Doce. mais...
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peso estável
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 Comentários
Vamos com força! Vai dar certo!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
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Obgd esse é o meu maior objetivo claro que estou tendo um bom acompanhamento visico também oque está mim ajudando muito 💥 💪😁
21 out 20 por membro: ednarodrigues2021
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Parabéns, o pior já passou: que era antes de você se decidir, agora é perseverança e paciência.
21 out 20 por membro: leovalesi
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Obgd colega pelo seu apoio excelente vamos que vamos 🌻 🤗
21 out 20 por membro: ednarodrigues2021
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21 out 20 por membro: leovalesi
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Histórico de Peso de ednarodrigues2021
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