Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 71,93g | Carbs: 77,49g.
Café da Manhã: WS Naturais Coco Crocante, Kefir de Leite. Lanche da Manhã: Coco, Pasta de Amendoim, Banana Passa. Almoço: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Quinoa Cozida. Lanche da Tarde: Castanhas de Caju, Damascos, Iogurte de Kefir, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Patê de Atum. Jantar: Danone YoPRO Morango, Coco, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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