Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 72,75g | Carbs: 107,13g.
Café da Manhã: Café, União Adoçante Sucralose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Apresuntado, Pão de Leite, Café com Leite Desnatado. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito), DIA Manga Espada, Almeirão, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Kibe Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bistrot Fitness Frango com Legumes. Jantar: Esfiha, Subway Tomate, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Almeirão, Creme de Milho, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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