Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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99,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 89,56g | Carbs: 86,75g.
Café da Manhã: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Danata Requeijão em Barra, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Limonada, Swift Bife de Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Jantar: Salada de Macarrão com Carne. Lanches/Outros: Lara Requeijão em Barra. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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