Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Gord: 88,72g | Prot: 133,41g | Carbs: 349,76g.
Café da Manhã: Herr's Pretzel Rods, Toasted White Bread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Almoço: Wal-Mart Ham Salad, Sunbeam Large White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Fig Newtons Fig Newtons, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. Jantar: 1% Fat Milk. Lanches/Outros: Goetze's Original Caramel Creams, Lay's Stax Original Potato Crisps, Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Peanut Butter, Great Value Peanut Butter Chocolate Time Ice Cream Cone. mais...
|
|
2379 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,0 kg por Semana
|
 Comentários
20 out 20 por membro: br_e_co
|
musta been the shrinkme link
20 out 20 por membro: one.point.O
|
Well you lost it and I found it. 😁
20 out 20 por membro: shirfleur 1
|
20 out 20 por membro: jenny3781
|
20 out 20 por membro: jenny3781
|
20 out 20 por membro: John10251
|
Have a lovely day, Princess!
20 out 20 por membro: melissatwa
|
Lol I'm with you Shirley, DP lost 2.2lbs which is what I gained. 😅 Awesome drop btw DP! 💪🏽😊
20 out 20 por membro: Curvaceous Cutey
|
24 out 20 por membro: Betts cat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|