Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 71,59g | Prot: 76,34g | Carbs: 21,64g.
Café da Manhã: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Peito de Frango, Vagem Cozida, Vinagre, Azeite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos, Rúcula, Rabanetes. Lanches/Outros: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Bicho Caipira Pururuca. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna p m
|