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BF %🐷= 24.22%; LMM💪= 124.5 Lbs; Status- Healthy (Average)❤;
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74,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 95,35g | Prot: 132,45g | Carbs: 356,01g.
Café da Manhã: Watermelon , Member's Mark Dried Prunes, Bananas , Equate Isolate Whey Protein Supplement, 555 Sardines in Tomato Sauce, Un Mondo Chorizo, Potato, Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Wal-Mart Mini Eclair, Michelle's Cooked Rice, Filipino Beef with Broccoli. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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