Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 69,15g | Carbs: 213,27g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 삶은 계란, 농심 신라면, 파리바게트 카페라떼. Jantar: 어묵볶음, 깻잎장아찌, 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 김치찜, 계란장조림, 곤약조림, 오이무침, 롯데 82% 드림카카오, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lanches/Outros: 삶은 계란, 발재반점 햄볶음밥, 귤, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 사과4/1쪽, 크라운제과 참쌀선과. mais...
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438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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