Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 100,73g | Prot: 70,39g | Carbs: 52,98g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Santa Helena Paçoquita (18g), Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|