Jornal de Sandribj, 19 out 20

Resultado da primeira semana de academia, voltei a comer mais carbos e aumentei a ingestão calórica. Devagar, mas indo...

70,4 kg Perdidos até agora: 21,1 kg. Ainda faltam: 2,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 0,5 kg por Semana


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