Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 39,05g | Prot: 53,09g | Carbs: 155,23g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Óleo de Girassol, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Limão, Max Titanium L-Glutamina, Psyllium. Almoço: Laranja Pêra, Beterrabas, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Swift Contra Filé. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Pão francês, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mel, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimidecastro
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