Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 42,10g | Carbs: 131,93g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Visconti Batata Palha Tradicional, Café com Açúcar, Thabrulai Pão Integral , Ervilhas, Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Corrieri Bolacha Maria, Macarrão Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Banana, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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366 kcal
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Exercício:
Futebol - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maninha;
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